Cuti oh cuti..jom besarkan badan!!

Assalamu alaikum...pagi Jumaat yg barakah. Apa kabar semua dan selamt bercuti Wesak day hari ni. Bagi golongan guru dan murid /pelajar sambung cuti sampai 2 minggu.

Hmm...sebut cuti ni saya risau pun ada. Maklumlah cuti blik kg mcm2 godaan pelbagai jenis makanan. Balik ni plak sbb knduri kawen adik...ayoyoo..Nampak kek berkrim yg lazot lagi menyeramkan selera takkan nak tengok je ye tak...haishhh bimbang juga hancuss diet time cuti (seperti selalunya kih3)

Selalu dengar golongan guru yg menghidap darah tinggi dan sakit jantung. Dari masalah stress akibat bebanan kerja , kurang bersenam mengeluarkn peluh hinggalah tabiat pemakanan yg tidak sihat.

Apakata cuti ni bawa first aid yg saya ckp dlm entry yg lepas.  Dan salah satu kegemaran saya di bawa travel ialah Omega Guard dan Lecithin.

Kenapa saya bawa supplemen tu? Huhu ngeri jer bila ingatkan tabiat makan saya yg tak comel . Nampak itu ini semua nak dicuba.Tapi skang ni insaf dah sesikit.

Omega Guard Shaklee membantu menguatkan paru2, memelihara kesihatan jantung dengan cara melancarkan saluran darah yg tersumbat atau tersendat oleh lemak dan kolesterol.

Sebab itu kalo lepas makan kita disarankan amik hanya air suam supaya lancar penghadaman berbanding amik air sejuk. kenapa? dipercayai air sejuk berais tadi akan memperlahankan proses pencernaan seterusnya menukarkan makanan kepada lemak. 

Haa suka tak? Mesti lah tak suka kan sebab org pompuan nih lemak mencacatkan rupa bentuk badan. Apa yg lagi menakutkan ialah apabila lemak tersebut berkumpul dalam tubuh yg mengakibatkan cyst, dipercayai berpunca dari sisa lelemak dan cecair yg terkumpul dalam tubuh.

Jadi jika nak selamat, amalkan cara hidup yg sihat. Amalkan kesederhanaan dalam pemakanan dan sebagainya.

Tangani stress, bijak uruskan emosi, jaga pemakanan anda, senaman berkala 2-3 kali semingu hingga mengeluarkan peluh dapat membantu memelihara kesihatan jantung.

Saya, anda...kita...Kita adalah apa yang kita makan. Apa yg kita makan hari ini itu lah kita 10-20 tahun akan datang. 

Jadi hati2 ye kengkawan. Pesanan utk diri sendiri juga.

EEJ
Emelia Elza Jamaluddin 
ID SHAKLEE 910243
SMS WHATSAPP 012-9488265


SAYA ADALAH PENGEDAR SAH SHAKLEE ANDA. PENGHANTARAN KE SELURUH MALAYSIA TERMASUK SABAH DAN SARAWAK JUGA LUAR NEGARA.

COD AREA SANDAKAN SABAH.