DIET DENGAN KUIH , BERKESANKAH ?
Sembang sembang pasal diet dan nak kawal berat badan mengujakan anda ?
Tapi sejauh mana azam dan kesungguhan anda nak menurunkan berat badan.
Pagi pagi anda bersarapan apa. Biasa tak dengar kawan kawan kata nak kurus sebab tu hanya ambil kuih muih.. ye tak.
Tahukah anda ?? 1 biji karipap feveret kita tu kalori nya tinggi.
Cuba lihat pula roti. Tahukah anda 2 keping roti bersamaan dengan 1 cawan nasi ?
Apa?? 2kpg roti bersamaan dengan 3 keping cream cracker = 1 cawan nasi ?
Kalo gitu lebih baik makan nasi. Tapi segenggam jer bak kata Kevin Zahari. Perasan tak sebab tu payah nak kurus kalo selalu amik kuih muih macam karipap tu. Kalori tinggi.
Sebab tu jangan salah faham orang nak diet ( turun berat badan a.k.a nak kurus) susah nak turun kalo selalu ambil kuih muih. Haa rugi je kenyang tidak tapi kalori sama.
Ada sahabat saya dalam proses nak turun berat badan , dia ambil 2 biji Omega Guard dan 2 biji Lecithin sebelum workout (senaman).
Katanya membantu lebih cepat terbakar lemak.
Anda nak cuba Omega dan Lecithin ? PM SAYA SMS /WHATSAPP 012-9488265
-pengedar Shaklee ID 910243-
No comments:
Post a Comment